Yogakurs zum Kennenlernen und Wieder-Einsteigen

Du möchtest Yoga ausprobieren?

Du möchtest wieder im Yoga ankommen?

Du möchtest ein Intensiv-Training, um anschließend selbständig zu Hause zu üben oder am laufenden Kurs teilzunehmen?

 

Dann ist dies Dein Kurs!

 

Inhalte: Entspannung, Sonnengruß sowie die

wichtigsten Asanas der berühmten Rishikesh-Reihe

 

4 Abende, mittwochs, 19.00 bis 20.30 Uhr, 60 €

 

01.03./08.03./15.03./29.03.2023

 

 

Yoga macht Deinen Körper stark und flexibel, schenkt Dir neue Energie und führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit!

 

 

 

Yoga für EinsteigerInnen und WiedereinsteigerInnen

Vielfältige Yogatechniken zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele lassen Dich tiefer in die Welt des Yoga eintauchen: aufbauende Übungen für Schulter, Rücken und Hüfte ermöglichen Dir mit der Zeit die Ausführung weiterer Körperstellungen ebenso wie eine große Übungs-Exaktheit. Das Asana-Spektrum wird tiefer und weiter. Du praktizierst die Rishikesh-Reihe. Im Sonnengruß fließt Du von Position zu Position. Intensives Pranayama lässt Dich tiefere Ebenen Deines Geistes erleben. Durch häufige Konzentration nach innen wächst Dein Körperbewusstsein. Deine Haltung verbessert sich zunehmend im Yoga als auch im Alltag. In der Tiefenentspannung lässt Du völlig los, so dass sich Körper und Geist regenerieren können. Dein Körper speichert frei gesetzte Energien auf. Du fühlst Dich erfrischt und zu-Frieden.

 

Aktueller Kurs:

06.02./13.02./27.02./06.03/13.03./27.03./03.04.2023

       

Montags, 19.00 - 20.30 Uhr, 10 x 90 Min., 160 €

 

Weitere Kursplanung:

17.04./24.04./08.05./22.05./05.06./

12.06./19.06./26.06./03.07./10.07.2023

 

Unterrichtsort: Talstr. 4, 57632 Eulenberg

 

Kennenlernstunde kostenlos

Einstieg jederzeit möglich

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