Yogakurs für Einsteiger

Du lernst die Grundlagen des Yoga in Form von Körper- und Atemübungen sowie der Tiefenentspannung kennen:

Zahlreiche Übungen für Schulter und Nacken, Rücken sowie den Hüftbereich bereiten Dich behutsam auf den Sonnengruß und die Yogastellungen vor. Diese schenken Dir Kraft und Beweglichkeit. Durch Atemübungen bekommst Du mehr Energie. In der Tiefenentspannung wird Stress abgebaut, Ruhe und Erholung aufgebaut.

 

 

Neuer Kurs ab 03.01.2022

 

 

10.01./31.01./07.02./14.02./21.02./

07.03./14.03./21.03./28.03.2022

 

Montags, 18.00 - 19.30 Uhr, 10 x 90 Min., 140 €

               

Unterrichtsort: Talstr. 4, 57632 Eulenberg

 

Kennenlernstunde kostenlos

Einstieg jederzeit möglich

Aktuelles

Ein Glückliches und Erfüllendes Jahr 2022, Frieden und Segen für Dich wünscht Dir Anja vom Yogazirkel!

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© Anja Paar