Sommerprogramm

  • Befreie die Faszien von Verklebungen und Schmerzen

  • Erlebe ein völlig neues Körpergefühl von Leichtigkeit und Freiheit

  • Genieße mehr Wohlbefinden und Lebensfreude

  • Beruhige Geist und Nerven und löse innere Blockaden

Faszientraining

In diesem speziellen Training bringst Du Deine Faszien in Schwung und Form. Es zielt darauf ab, die Gelenke in all ihren Funktionen anzuregen und wird deshalb von der Übungsauswahl bis zur Art und Weise des Übens im Sinne eines Vielseitigkeits-Trainings gestaltet sein.

 

Entdecke den Bewegungsreichtum Deines Körpers!

11. Juli, 18. Juli, 1. August. und 8. August, 19.00 Uhr

 

 

Vinyasa Yoga Flow

Vinyasa Yoga Flow ist dynamisches Yoga im Fluss Deines Atems. In Harmonie und Frieden mit Deinem Atem verbunden fließt Dein Körper von einer Yoga-Position zur nächsten. Der Geist folgt dieser Einheit, so daß ein wunderbares Gefühl entsteht:

 

Alles fließt!“, denn Körper, Geist und Seele sind eins.

15. August und 22. August, 19.00 Uhr

 

 

Yin Yoga

 

Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und sanfter Übungsstil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen geübt wird. Hier werden einfache Dehnpositionen passiv und länger praktiziert.

 

Entspannung pur!

29. August , 19.00 Uhr

 

 

Wichtige Infos:

Zu jedem Trainingsabend erhälst Du eine schriftliche Übersicht der Trainingsinhalte für das individuelle Training zu Hause.

 

Das Sommerprogramm kann komplett oder teilweise gebucht werden.

 

Jeder Übungsabend bildet eine abgeschlossene Einheit.

 

Preise: 1 Termin: 25 €, 3 Termine 70 €, 7 Termine 140 €

 

Bitte eine eigene Matte mitbringen.

 

Die Veranstaltungen finden bei trockenem warmem Wetter draußen im Garten statt, bei Kühle und Feuchtigkeit im Yogastudio

 

Aktuelles

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Sukhino Bhavantu

Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren

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© Anja Paar