ENERGY DANCE^®  ist ein gesundes, ganzheitliches Ausdauertraining zu internationaler Musik. Aus einfachen Bewegungen entwickelt die ENERGY DANCE^® -Trainerin langsam eine Bewegungsfolge, die die Energie der Musik in Bewegung ausdrückt. Du fließt einfach mit. Der Kopf darf abschalten.

ENERGY DANCE^® steigert die Kraft und Koordination. Muskuläre Verspannungen und Stress lösen sich. Nach einer ENERGY DANCE^®-Stunde stellt sich ein Gefühl von Vitalität, Ausgeglichenheit und Entspannung ein.